近日，在電視劇《妻子的選擇》剛播出的劇情中，劇中人小雨和男朋友韓潮的情侶相處模式引發網友熱議。面對不平等的男女朋友關系，小雨一直委曲求全過度忍讓韓潮的語言暴力和精神貶低，即使男朋友出軌，小雨也懷疑是自身的過錯。韓潮的行為是否屬于PUA他人？
什么情況下代表著你正在經受非正常的精神控制？
一、用手段誘導你說出隱私，有的人在交往過程中很喜歡窺探伴侶的隱私，這種隱私可能是關于前任的，也可能是一些其他領域的問題而如果伴侶拒絕回答，他就會把問題轉變為選擇題，問你事實是A還是B，在不知不覺中誘導伴侶說出答案。
二、逼迫伴侶認錯這種情況下伴侶可能確實做錯了什么，但在伴侶表示自己知錯之后他依舊不依不饒，需要伴侶做出一些書面上的、或者一些實際的行動來作為認錯的證據，這是一種很扭曲的行為，因為兩個人的交往原本應該是平衡的，而不應該是一方對另一方的行為進行反復的打壓。
三、否定伴侶的價值，“你是一個一無是處的人”是這些人常用的表達方式，無論用什么方式，他們總在潛移默化的表達“雖然你毫無優點，但我依舊愛你”，以向對方表示“你除了我之外找不到更好的人”。在長期洗腦之后，伴侶會自然而然的認為這個人是完美的而自己是有缺陷的。事實上人無完人，每個人都有自己的缺點，我們應該做的是努力修正缺點，而不應該為自身的缺點所困擾。
四、用極端手段挽留假如伴侶還殘存一絲理智，要和這些人分手。他們往往會采用“自殺威脅/自殘威脅”的手段來試圖留住對方遇到這種情況，能跟大家說的就是，他要死就讓他去死好了。這種人往往只是雷聲大雨點小的嚇唬，不敢做出什么真實的舉動即便是他真的死了，也是由于他的精神狀態不正常，而與你無關。
會涉嫌違法，PUA涉嫌的刑事犯罪罪名是比較多的，主要包括詐騙罪、強奸罪、傳授犯罪方法罪、傳播淫穢物品罪等。比如在戀愛關系中，一方對另一方長期精神控制，并一直以“你愛我就要給我花錢，你不給發紅包就不是一個合格的男女朋友名義向對方索取大額財物。上述行為就有可能構成詐騙罪。那么發現戀愛中被PUA了怎么辦呢？
首先應該收集固定相關證據，比如聊天截圖、短信、音頻資料、轉賬記錄等等。其次，要咨詢專業的法律人士相助，了解對方的那些行為可以構成犯罪 。法律是道德的底線，一定要拿起法律的武器保護自己，
任何打著愛你的名號PUA你的人，都一定要盡早遠離。對感情抱有過于理想化的幻想，總覺得自己很特別、是特例，別人應該是完美的、應該按照自己想要的方式來愛自己，那遇到的就只有渣男和騙子。
一段正常健康的情感關系，其最終走向必定都是雙方都變得越來越好，而不是一方變得好像很好，而另一方變得越來越負能量，越來越“落后”。真正愛你的人是不舍得讓你難過，更舍不得讓你被悲傷所侵蝕的，所以，千萬不要將別人的抨擊和詆毀放在心上，錯的不是你，你不需要去承受別人打壓你的快感。
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